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養(yǎng)脾胃最好的方法，就一個字“餓”，“餓一餓”孩子也長得更高。但“餓”不是真的讓孩子餓肚子，而是要少吃、會吃，讓孩子的身體能夠接受的飲食狀態(tài)，孩子才能不積食、少生病，長個子...
邱麗漪│北京按摩醫(yī)院
2024/04/09 播放（43098）
"餓了之后進食飽腹感強、卡路里低的食物不會變胖，比如五谷雜糧粥、全麥面包等，富含維生素B和膳食纖維比較多的食品，可以在餓的情況下適當攝入，少量就可以消除饑餓感，還能夠促進消化且...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/02/19 收聽(49310)
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睡前餓了最好不要吃東西，但是如果腹部有不適，可以吃少許蘇打餅干，或飲用少量牛奶或酸奶，但飲用牛奶或酸奶可能會出現(xiàn)少許脹氣。如果睡前較為饑餓，此時應少量進食，但不能進食碳水...
王薇│北京醫(yī)院
2023/03/22 播放（45002）
"減肥餓了可以吃粗糧，粗糧的品種有很多。首先，減肥餓了可以吃番薯，番薯屬于粗糧中的一種，它含有大量的膳食纖維和粗纖維，可以有效的使人產(chǎn)生飽腹感，起到抑制食欲的作用，有效的減少外...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/30 收聽(34876)
"晚上可以正常進餐，一般因為晚餐之后就沒有特別的工作要求，可能活動量相對不是特別大，晚餐一般不建議吃太大的量。早上要吃的好，中午要吃的飽，晚上要吃的少，晚餐不建議吃的過于油膩，...
劉曉│北京醫(yī)院
2023/01/17 收聽(30494)
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李季芳│海南省人民醫(yī)院
2023/05/25 播放（71082）
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劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/12/04 播放（33906）
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孕婦血糖高應引起重視，孕婦血糖控制，會比其他糖尿病患者更加嚴格，血糖升高可能會對胎兒和孕婦本人造成傷害。孕婦血糖控制嚴格，在比較饑餓時，建議盡量進食低升糖指數(shù)的食物，例如...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/01/13 播放（77640）
"2型糖尿病患者半夜餓了吃東西，這個時候可以吃不太升血糖的東西，比如生的西紅柿、生的黃瓜，就是非常好的食品。但是在這里要做重點提醒，2型糖尿病的患者半夜餓了，在吃之前一定要先測...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/06/03 收聽(65540)
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孕婦半夜饑餓需要及時補充能量物質(zhì)，可以吃全麥面包、無糖酸奶，也可以吃1-2片醬牛肉或者1個雞蛋。孕婦如果在懷孕期間患有妊娠期糖尿病，在半夜吃的食物中，要適當減少含糖物質(zhì)的...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/02/27 播放（82942）
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糖尿病患者晚上容易饑餓，原因不同。如果發(fā)生低血糖患者會饑餓，一定要測血糖，如果證實是低血糖，可以吃糖塊、餅干、饅頭，糾正低血糖，血糖過低可以進食糖水、飲料。 ...
董惠潔│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/21 播放（96052）
