吃甘蔗的好處：
1、能夠清熱除煩，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講甘蔗性寒、味甘，對(duì)于熱傷津液、心煩、口渴、口干的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤酶收嵊星鍩岢裏┑暮锰帯?br />2、能夠和中潤(rùn)燥，對(duì)于胃氣不和所導(dǎo)致的反胃、惡心、嘔吐，腸燥所導(dǎo)致的便秘，肺燥所導(dǎo)致的咳嗽的人，如果適當(dāng)吃甘蔗有很好的和中潤(rùn)燥的好處。
吃甘蔗的壞處就是其性偏寒涼，對(duì)于脾胃虛寒的人不易過(guò)多食用，否則會(huì)寒上加寒引起腹瀉。對(duì)于糖尿病的人也不宜過(guò)多食用甘蔗，否則會(huì)引起血糖波動(dòng)。
