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黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
婦科
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"正常情況下，女性如果跑步對(duì)子宮不會(huì)有什么影響，但是如果有子宮脫垂的情況，再跑步可能會(huì)加重子宮脫垂的癥狀，因?yàn)樽訉m之所以脫垂，就是因?yàn)樽訉m的韌帶已經(jīng)變得松弛，所以不可能使子宮保...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/11/13 收聽(70760)
"在現(xiàn)實(shí)生活中，女人長(zhǎng)期跑步的好處比較多，跑步的時(shí)候下肢的肌肉會(huì)得到鍛煉，對(duì)于身體的協(xié)調(diào)性也有好處。長(zhǎng)期跑步容易加快身體的代謝，對(duì)于身體里面有害物質(zhì)的排出有幫助。跑步的時(shí)候呼吸...
李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
2023/07/02 收聽(14330)
女性長(zhǎng)期跑步的好處有以下幾種：1、能夠增強(qiáng)女性的免疫力、鍛煉心肺功能、增強(qiáng)肺活量、調(diào)理心肌缺血或部分慢性心臟功能不全等疾??；2、如果長(zhǎng)期處于工...
女性長(zhǎng)期跑步的好處有以下幾種：
1、能夠增強(qiáng)女性的免疫力、鍛煉心肺功能、增強(qiáng)肺活量、調(diào)理心肌缺血或部分慢性心臟功能不全等疾??；
2、如果長(zhǎng)期處于工...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/09 播放（93060）
"女性晨跑的好處很多：第一、晨跑可以讓身材變的更好，現(xiàn)在由于很多人生活不規(guī)律，嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體中肌肉水平比較低，體脂率比較高，跑步可以降低體脂，增加肌肉的含量，讓女性擁有...
陳海萍│華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2023/05/02 收聽(73684)
王少為│北京醫(yī)院 2023/06/28 播放（48529）
王少為│北京醫(yī)院
2023/06/28 播放（48529）
"生命在于運(yùn)動(dòng)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式。肥胖是體內(nèi)能量的積累，很多人費(fèi)勁心思找些藥物，或通過禁食的極端方式去減肥，結(jié)果體重沒有下降，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，引發(fā)多種疾病。每天堅(jiān)持跑步可以...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/12/07 收聽(89884)
堅(jiān)持跑步對(duì)人體的好處較多，常見于以下幾方面：1、增強(qiáng)心肺功能：跑步是較好的有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心肺功能，如增強(qiáng)肺活量、增加心肌細(xì)胞收縮力及供氧供血能力，增強(qiáng)機(jī)體...
堅(jiān)持跑步對(duì)人體的好處較多，常見于以下幾方面：
1、增強(qiáng)心肺功能：跑步是較好的有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心肺功能，如增強(qiáng)肺活量、增加心肌細(xì)胞收縮力及供氧供血能力，增強(qiáng)機(jī)體...
2023/02/09 播放（89916）
"堅(jiān)持跑步的好處很多，對(duì)于下肢肌肉力量的訓(xùn)練，對(duì)于下肢支撐力量的訓(xùn)練大有幫助。時(shí)間長(zhǎng)了人身輕如燕的感覺會(huì)使人充滿精力\/活力，精神面貌會(huì)有改觀。堅(jiān)持跑步對(duì)心肺功能有改善，因?yàn)殡S...
江水華│無錫市同仁康復(fù)醫(yī)院
2023/06/16 收聽(57874)
每天堅(jiān)持跑步的好處很多，分別有消化系統(tǒng)好處、循環(huán)系統(tǒng)好處、呼吸系統(tǒng)好處、神經(jīng)系統(tǒng)好處和內(nèi)分泌系統(tǒng)的好處。分別敘述如下：一、每天堅(jiān)持跑步對(duì)消化系統(tǒng)的好處，如增強(qiáng)消化和吸收功能、緩...
2023/03/05 收聽(27620)
經(jīng)常跑步對(duì)人體的好處很多：1、跑步能增強(qiáng)人體新陳代謝和基礎(chǔ)代謝率，對(duì)減肥、減脂、鍛煉身體，增強(qiáng)身體免疫力、抗病毒能力、抵抗力都有很好的作用。2、長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步是很有效的有氧運(yùn)動(dòng)，...
2023/11/09 收聽(38574)
堅(jiān)持跑步有以下幾個(gè)方面的好處：堅(jiān)持跑步可以改善心肺功能，因?yàn)榕懿绞且环N有氧運(yùn)動(dòng)，可以對(duì)心臟造成有效的刺激，改善心肌收縮力，減慢心率，并且可以增加肺活量，有效的改善心臟和肺臟的功...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/09 收聽(29484)
"每天跑步的好處：第一、可以減肥、塑形，跑步可以讓身材變的更好，因?yàn)榕懿矫糠昼娤牡目防锉绕渌\(yùn)動(dòng)消耗的更多，堅(jiān)持跑步可以打造完美的體型；第二、可以改善皮膚，每天堅(jiān)持跑步會(huì)出...
2023/01/17 收聽(10706)
跑步會(huì)使人的皮膚變得更加的細(xì)膩、光滑。跑步不僅可以提升人的肺活量，而且使人的血液循環(huán)得到很好的促進(jìn)作用，人的氣色也會(huì)得到很好的改善，自然皮膚變得更加的紅潤(rùn)健康。代謝加快，排汗...
姚宏胤│北京市中關(guān)村醫(yī)院
2023/09/18 閱讀(3271)
2023/04/24 閱讀(4950)
"女性汗蒸是一種常見的休閑娛樂方式，汗蒸可以增加外部環(huán)境的溫度，從而引起人體汗液的增加分泌。汗蒸對(duì)于女性子宮的作用無明顯影響，但是通過外部環(huán)境溫度增加可以引起人體體溫的升高。人...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/10/29 收聽(28168)
"正常的女人都有子宮，沒有子宮的女人，是由于生殖系統(tǒng)先天發(fā)育異常造成的。子宮是女性重要的內(nèi)生殖器官，女性月經(jīng)的形成以及孕育胎兒，都與子宮有著密不可分的關(guān)系，沒有子宮的女人就不能...
2023/02/25 收聽(97486)
適當(dāng)吃新鮮應(yīng)季的榴蓮，對(duì)于身體以及子宮有一定好處。中醫(yī)理論認(rèn)為，榴蓮是一種性質(zhì)溫?zé)岬乃胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素、果酸、果糖、膳食纖維等，具有溫補(bǔ)身體、活血祛寒、...
2023/03/16 播放（44548）
經(jīng)常跑步對(duì)身體有以下幾個(gè)方面的好處，可以有效的增快心跳，改善呼吸、改善肺功能，增加心血管系統(tǒng)的功能。經(jīng)常跑步可以有效的降低血脂水平，降低膽固醇的水平，減少脂肪肝的發(fā)生，已經(jīng)發(fā)生...
2023/06/11 收聽(18858)
"堅(jiān)持并且有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體是非常有幫助的，每天跑步半小時(shí)的好處有以下幾點(diǎn)：第一、可以減肥、塑身、瘦身，特別是對(duì)于女性朋友來講，女性一般體脂率比較高。雖然有的人體重不是很...
2023/09/02 收聽(37700)
跑步的好處比如：1、強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，每天運(yùn)動(dòng)15-30分鐘就可以減少疾病的發(fā)生；2、可以減肥；3、養(yǎng)成易于燃燒脂肪的好體質(zhì)；4、養(yǎng)好身材更年輕；...
袁慶玲│廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院
2023/01/14 收聽(31576)
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