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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

來(lái)月經(jīng)可以吃洋蔥嗎

2023-11-12 04:00

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語(yǔ)音內(nèi)容

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃洋蔥的，洋蔥當(dāng)中雖然含有少量的植物性雌性激素，偶爾的在月經(jīng)期吃洋蔥對(duì)月經(jīng)本身不會(huì)造成影響，可以放心的吃洋蔥。洋蔥當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)還是比較豐富的，含有較多的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)減緩便秘的情況，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，如果出現(xiàn)便秘可以多吃洋蔥，對(duì)月經(jīng)量、顏色以及月經(jīng)的時(shí)間都不會(huì)造成影響，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以放心的吃洋蔥。在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意，除了保暖之外，在飲食上要特別給予注意，比如寒涼性的食物是絕對(duì)不能吃的，吃了之后會(huì)造成下腹部疼痛的可能性。

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