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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

月經(jīng)期間是否可以吃洋蔥

2023-05-30 10:37

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來月經(jīng)期間是可以吃洋蔥的，洋蔥是一種比較好的蔬菜，含有抗氧化酸以及多種微量元素、維生素。吃洋蔥具有補(bǔ)充維生素、促進(jìn)腸蠕動，還有增強(qiáng)免疫力的作用，在月經(jīng)期間可以正常的吃洋蔥。洋蔥也是一種非常好的佐料，在做菜的時(shí)候可以加上來使菜的味道更好。月經(jīng)期間絕大部分的食物、蔬菜、水果都是可以正常吃的，只要注意少吃或者不吃活血的食物就可以，比如荔枝、桂圓、阿膠等，同時(shí)建議飲食稍微清淡一點(diǎn)，少吃辛辣、刺激的食物。

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