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    痰多吃什么水果

    2023-05-13 00:16

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    出現(xiàn)了痰多的現(xiàn)象,可以吃止咳化痰類的水果,吃的比較多的就是梨。梨具有清熱解毒,止咳化痰,潤肺的作用,尤其出現(xiàn)了呼吸系統(tǒng)的感染引起來的痰多,吃梨效果很好。如果出現(xiàn)腹部不舒服的癥狀,可以吃冰糖雪梨,不要吃生梨,生梨的涼性特別強,很容易導致腹瀉的情況發(fā)生。
    可以采用一個梨切成小塊放在鍋里,加入十幾顆冰糖,再加入兩大碗的水,大概煮半個小時左右,連梨帶水一起吃掉,對于緩解咳嗽痰多效果特別好。此外,還可以吃橙子,橙子含有豐富的維生素C,具有很好的增強免疫力的作用,可以減弱感染的情況,還具有止咳化痰的功效。
    如果做成鹽蒸橙子效果更好,可以取一個橙子洗干凈,切掉橙子的上部1/3,在下部的2/3橙子上撒上少量的食鹽,然后隔水蒸20分鐘左右,對于緩解痰多效果特別好。

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