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孫英飛
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·脊柱外科

磷酸鈣和碳酸鈣哪個(gè)補(bǔ)鈣更好

2023-01-11 11:02

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語音內(nèi)容

磷酸鈣要比碳酸鈣好一些，磷酸鈣的含量比碳酸鈣含量高，同時(shí)磷酸鈣對(duì)胃腸道刺激比較小，碳酸鈣不僅會(huì)增加胃酸的分泌，刺激胃腸道，同時(shí)也會(huì)引起便秘等不適，同時(shí)吸收還會(huì)受食物的因素影響，比如鞣酸、果酸，以及纖維等食物，進(jìn)一步抑制吸收，兩種鈣片在服用的時(shí)候都需要口服維生素D來促進(jìn)吸收，增加鈣的攝入。
除此之外，還可以服用雙磷酸鹽類的藥物，以及鮭魚降鈣素類藥物，這兩種藥物都能夠有效作用于成骨細(xì)胞與破骨細(xì)胞，來更好達(dá)到治療骨質(zhì)疏松的目的。

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