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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

女的走路久了腰會酸痛是怎么了

2023-09-08 15:15

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語音內(nèi)容

女性走路久了，腰部會出現(xiàn)酸痛癥狀，常見以下幾種原因：
第一、活動過少：女性很少參加體育活動，腰部肌肉力量比較薄弱，走路過久很容易產(chǎn)生腰部肌肉勞損，從而引起腰部酸痛的臨床癥狀。臥床休息和熱敷治療可以使臨床癥狀得到緩解，平時應(yīng)控制飲食，避免上半身的重量過大，可以預(yù)防酸痛的癥狀發(fā)生。
第二、腰椎間盤突出等疾?。夯颊咴谠缙陔A段很容易在走路過久時出現(xiàn)腰部酸痛癥狀，而且癥狀會反復(fù)發(fā)作，不容易緩解。通過核磁檢查或者CT掃描，能夠確認(rèn)腰椎的具體病變。早期腰椎牽引、臥床休息、腰背肌鍛煉，可以使臨床癥狀得到快速緩解。

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