女性走路久了腰就會(huì)酸痛，這種情況非常正常。主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的走路導(dǎo)致腰部出現(xiàn)肌肉的痙攣或者勞損。另外，可能會(huì)存在骨質(zhì)疏松一類的疾病。
因此這種情況并不會(huì)發(fā)生在所有的女性，出現(xiàn)這種情況的女性往往具有如下的特點(diǎn)：1、不經(jīng)常鍛煉。此類女性經(jīng)常坐立或者經(jīng)常蜷縮在床上，導(dǎo)致腰背部的肌肉非常的脆弱、肌力非常差。
如果長(zhǎng)時(shí)間走路，會(huì)導(dǎo)致此處的肌肉痙攣、疲勞，進(jìn)而引起酸痛。2、可能有穿高跟鞋的情況，如果女性穿高跟鞋長(zhǎng)時(shí)間走路，往往會(huì)出現(xiàn)腰部的酸痛。
其機(jī)制是穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致腰椎的生理曲度發(fā)生異常，在長(zhǎng)時(shí)間走路的過程中，出現(xiàn)腰椎的退行性的改變，引起腰部酸痛。3、可能存在骨質(zhì)疏松的情況。
往往在老年女性，尤其是絕經(jīng)期的女性比較常見。由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致腰椎周圍有骨性的疼痛，如果長(zhǎng)距離的行走也會(huì)加重腰部的疼痛。
