腰抻了以后出現(xiàn)疼痛的癥狀，避免腰部的劇烈活動(dòng)、長時(shí)間的彎腰勞作，注意保暖，不要受涼，給予腰圍外固定，限制腰部的異常活動(dòng)，避免疼痛癥狀的加重，臥床休息，給予外用氟比洛芬巴布膏，消炎鎮(zhèn)痛，或者是口服依托考昔、塞來昔布、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，進(jìn)行疼痛癥狀的改善，可以給予腰部的理療、熱敷或者中藥熏洗緩解疼痛的癥狀。
如果短期之內(nèi)疼痛的癥狀沒有任何的改善，病情在進(jìn)行性的加重，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，結(jié)合患者的癥狀、體征，明確疼痛的嚴(yán)重程度，選擇合理的治療方法，讓疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的改善。
