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朱鳳磊
副主任醫(yī)師

解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

神經(jīng)內(nèi)科

失眠按摩哪個部位

2023-11-06 13:16

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01:19

語音內(nèi)容

對于失眠按摩的部位，需要對失眠的時間長短評價，如果是長期失眠，較重的失眠，按摩的效果是有限的。如果是輕度失眠，短期失眠，可以采取非藥物的辦法，對部分患者可能有幫助?？梢詫瞎妊ㄟM(jìn)行按摩，可以對太陽穴輕度的按摩，在內(nèi)關(guān)的穴位輕度的按摩，可能對緩解失眠的有一定好處，有的患者按摩腹部也可能有效。要根據(jù)患者對哪個部位有更好的反映，進(jìn)行摸索。

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