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李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/03/13 播放（71474）
頸肩部肌肉僵硬明顯，較為常見的原因是頸椎病，因為頸椎病刺激神經(jīng)根，導致肌肉僵硬，有的時候還伴隨疼痛。治療可以選擇理療，比如局部熱敷，配合膏藥，比如氟比洛芬巴布膏。如果頸肩部肌肉...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/01/27 收聽(14720)
"如果頸部肩膀出現(xiàn)僵硬的癥狀，首選手法按摩治療，這種方法是最直接有效的緩解局部僵硬的辦法。一般先用滾動手法，簡單的放松局部的淺層軟組織；10分鐘左右換成拿捏法和彈撥法，做更深一...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/18 收聽(47066)
肌肉僵硬，可以采取如下的治療方法：1、可以使用緩解肌肉痙攣的藥物進行治療，比如可以使用鹽酸乙哌立松或者中藥湯劑對上述癥狀進行緩解。2、可以針對性的應用理療，比如可以使用針灸、推...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/24 收聽(16966)
"小腿肌肉僵硬，可以通過拍打肌肉的方法來進行放松。首先坐在平面上，使腳自然彎曲成90度，手握空心拳敲打小腿肌肉。然后兩腿輪換敲打，由上到下拍打小腿的兩側(cè)以及后側(cè)。這個拍打可以隨...
王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/04/14 收聽(228)
"頸部肌肉僵硬是引起頸部不適的常見原因，見于頸椎病、頸部肌肉受風著涼或者長時間頸部處于一個姿勢以及落枕、頸部損傷，通常會伴有頸部的肌肉疼痛、按壓痛頸部活動受限，嚴重的會導致上肢...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/07 收聽(50758)
"頸椎附近的肌肉僵硬比較常見的原因是頸椎病，多見于長期伏案工作、玩耍手機等長時間固定脖子且不活動的人群，除了頸部肌肉僵硬以外還可能伴隨頸部疼痛、手指麻木等現(xiàn)象。也可能是其它原因...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/09/24 收聽(53788)
