手機瀏覽
分享:
01:41
李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/03/13 播放（71474）
"如果頸部肩膀出現(xiàn)僵硬的癥狀，首選手法按摩治療，這種方法是最直接有效的緩解局部僵硬的辦法。一般先用滾動手法，簡單的放松局部的淺層軟組織；10分鐘左右換成拿捏法和彈撥法，做更深一...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/18 收聽(47066)
01:13
如果肩頸部僵硬是因為勞損引起，可以進行按摩等緩解，如果不會專業(yè)手法，可以簡單應用搟面杖對僵硬部分進行搟拔?；颊咂綍r可以加強頸部周圍肌肉力量的訓練，頸部肌肉力量訓練常用的簡...
上官磊│空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院
2023/11/13 播放（60352）
02:09
頸肩僵硬可能是筋膜炎，也可能是肩周炎，處理具體如下： 1、筋膜炎：頸肩僵硬一般可能是伏案工作時間比較久，導致頸肩部的肌肉酸脹、僵硬。要避免長時間地一個坐位姿勢...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/10/30 播放（38203）
02:10
出現(xiàn)上述問題可以通過一定治療方案完成，如下： 1、做一定推拿按摩，這在中醫(yī)方面有很獨到的優(yōu)勢； 2、對于后方頸肩區(qū)疼痛，可以用外貼貼膏、貼劑進行一...
張晨│西安交通大學第二附屬醫(yī)院
2023/10/02 播放（79984）
"對于病人出現(xiàn)肩背肌肉僵硬的情況，這種情況多是由于肩背筋膜炎或者肩背部肌肉勞損導致，特別是長時間的低頭活動，或者睡覺時睡枕過高，很容易導致肩背部的肌肉、筋膜受到過度牽拉，從而引...
王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/02 收聽(12456)
頸肩部肌肉僵硬明顯，較為常見的原因是頸椎病，因為頸椎病刺激神經(jīng)根，導致肌肉僵硬，有的時候還伴隨疼痛。治療可以選擇理療，比如局部熱敷，配合膏藥，比如氟比洛芬巴布膏。如果頸肩部肌肉...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/01/27 收聽(14720)
