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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

芝麻油煎雞蛋的功效

2023-02-15 23:49

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芝麻油煎雞蛋，有著很好的滋補(bǔ)氣血的功效。對于氣血兩虛所導(dǎo)致的手腳冰涼、精神倦怠、容易疲勞，如果適當(dāng)?shù)某灾ヂ橛图咫u蛋，能夠很好的滋補(bǔ)氣血，達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)、緩解疲勞的功效。
芝麻油煎雞蛋也有著很好的預(yù)防和緩解肌肉減少癥的功效，因為芝麻油煎雞蛋當(dāng)中富含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，吸收率比較高。
而蛋白質(zhì)構(gòu)成了人體肌肉重要的原料，如果適當(dāng)?shù)某灾ヂ橛图咫u蛋補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，為人體肌肉的形成提供豐富的原料，能夠很好的促進(jìn)肌肉的生成和力量的發(fā)達(dá)，在預(yù)防肌肉減少癥方面的功效會非常的明顯。

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