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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

桑葉芝麻功效

2023-01-27 10:50

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01:20

語音內(nèi)容

桑葉芝麻有著很好的潤腸通便功效，因?yàn)樯Ｈ~芝麻當(dāng)中富含有豐富的油脂，能夠潤滑腸道、軟化大便，刺激腸道的蠕動(dòng)。因此，對(duì)于一些大便干燥、排便困難的人，適當(dāng)食用桑葉芝麻，都有著很好的促進(jìn)大便排出，緩解便秘癥狀的功效。
桑葉芝麻也有著很好的疏散風(fēng)熱的作用，對(duì)于風(fēng)熱侵襲所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰，如果適當(dāng)食用桑葉芝麻，都有著很好的降除風(fēng)熱，緩解咳嗽、咳痰癥狀的功效。
桑葉芝麻也能夠平抑肝陽，對(duì)于肝火上亢所導(dǎo)致的視物模糊、眼睛紅腫，都有著很好的清除肝陽降火，緩解視力疲勞的功效。

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