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    孕初期可以吃空心菜嗎

    2023-06-07 06:28

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    孕初期的孕婦可以吃空心菜,空心菜中還有豐富的胡蘿卜素、維生素等成分,有助于增強體質,還可以起到防病、抗病的作用。空心菜中還含有纖維素、果膠、木質素等成分,可以促進胃腸道蠕動,預防便秘及結直腸癌,因此孕婦可以吃空心菜,對孕婦是有好處的。孕婦要注意多吃蔬菜和水果,要避免吃寒涼、辛辣刺激性的食物,要保持充足的睡眠、早睡早起、適當的運動。

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