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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

為什么睡硬床渾身疼

2023-01-28 09:04

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語(yǔ)音內(nèi)容

睡硬板床出現(xiàn)渾身疼，原因主要是兩個(gè)方面：第1，由于睡硬板床時(shí)身體會(huì)不適應(yīng)，并且不符合人體正常的生理曲度，就容易導(dǎo)致身上的肌肉組織處于過(guò)度疲勞的狀態(tài)，出現(xiàn)比較多的乳酸及炎癥等代謝產(chǎn)物的堆積增多，會(huì)對(duì)周?chē)哪┥疑窠?jīng)產(chǎn)生刺激，因此就會(huì)出現(xiàn)渾身疼的表現(xiàn)。第2，由于夜間睡硬板床時(shí)由于所鋪的床墊比較薄，出現(xiàn)受涼的情況，就會(huì)導(dǎo)致渾身的肌肉組織更加緊張，血液循環(huán)出現(xiàn)下降，動(dòng)脈供血減少之后就會(huì)導(dǎo)致局部的能量、電解質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)減少。因此，容易出現(xiàn)肌肉組織過(guò)度的疲勞。另外，由于靜脈回流的下降導(dǎo)致代謝產(chǎn)物進(jìn)一步堆積、增多，就會(huì)導(dǎo)致椎末梢神經(jīng)刺激加重，而出現(xiàn)疼痛癥狀的加重。

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