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李順華
副主任醫(yī)師

莒縣中醫(yī)醫(yī)院

婦科

經(jīng)期可以喝茶嗎

2023-03-29 11:23

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語(yǔ)音內(nèi)容

來(lái)月經(jīng)時(shí)最好不要喝茶，因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有很多的鞣酸，可以和鐵結(jié)合，形成不容易吸收的廢物，如果喝茶，鐵就沒(méi)法吸收。來(lái)月經(jīng)時(shí)，鐵的需求量要比平常要多，如果在來(lái)月經(jīng)時(shí)喝茶，鐵的吸收更會(huì)減少，所以很容易引起貧血。如果平常貧血的病人，也不能喝茶，阻礙鐵的吸收會(huì)加重貧血。所以來(lái)月經(jīng)時(shí)不能喝茶，因?yàn)楹炔柽€可以引起神經(jīng)的興奮，夜間睡眠不好，本身來(lái)月經(jīng)時(shí)身體比較虛弱，如果再喝茶引起睡眠不好，就會(huì)加重月經(jīng)期的不適。

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