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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（30978）
"通常情況下，蜂蜜提供的糖太多，睡前如果喝蜂蜜水，是會發(fā)胖的。蜂蜜是人們喜愛的食物之一，蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖，還含有大量的維生素K、維生素B、維生素C等，有一定的...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/16 收聽(30074)
"睡前是可以用蜂蜜水的，但不建議飲用濃蜂蜜水，睡前喝蜂蜜水的好處很多，有如下三點原因：第一、潤腸通便，有緩解便秘的癥狀，讓第二天晨起后排便順暢，有滋潤腸道的作用。第二、睡前喝蜂...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/17 收聽(13772)
01:44
睡前適當?shù)睾确涿鬯?，對于身體有一定好處，具體分析如下： 一、中醫(yī)： 1、安神助眠：從中醫(yī)食療的角度而言，適當?shù)睾确涿鬯?，可以滋補心經(jīng)和心血。因此對...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/26 播放（31624）
"睡前可以用蜂蜜水，但不可飲用過濃蜂蜜水，睡前飲用蜂蜜水對身體的好處有如下幾點：1、對消化系統(tǒng)的好處可有潤腸通便，緩解消化和吸收不良的情況，緩解晚餐如攝入油脂過多或過量油膩食物...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/18 收聽(62450)
"適量喝蜂蜜水不會發(fā)胖，蜂蜜中所含有的單糖成分被攝入人體后，馬上會轉變?yōu)槟芰?，可快速被吸收掉，能夠增加飽腹感，還能夠預防人體進食過量。由于蜂蜜特別容易吸收，食用蜂蜜水不需要擔心...
董倩│武漢市第五醫(yī)院
2023/12/20 收聽(47018)
01:47
睡覺前喝蜂蜜水有很多益處，因蜂蜜水中含有多種礦物質(zhì)、有機酸和不飽和脂肪酸，可以起到軟化血管，對心腦血管疾病患者很有好處。 其次睡覺前喝蜂蜜水，蜂蜜水起到中和過...
史佳│海南省人民醫(yī)院
2023/09/05 播放（52256）
01:23
有些人如果從美容角度或從改善胃腸功能便秘的角度會喝蜂蜜水。蜂蜜里邊糖分很高，買的蜂蜜放一放，里邊可能會沉淀出很多的糖分。如果長期喝，而且大量喝，肯定會增加機體整個糖分的攝...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/08 播放（79976）
