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孕婦可以吃湯圓嗎

2023-10-21 09:53

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦可以適量吃湯圓，但是不能多吃。因?yàn)闇珗A中含有很多維生素以及大量的纖維，湯圓是很好的點(diǎn)心。但是湯圓雖然好吃，當(dāng)中含有很多糖分，屬于甜品，孕婦吃多可能會(huì)引發(fā)高血糖，甚至引起妊娠糖尿病，所以適可而止就好。另外，熱量比較高，如果孕期孕婦體重過(guò)高，而且伴有高血脂、高血壓，最好不要吃。湯圓的外皮一般都是由糯米制作而成的，含有淀粉，粘性比較高，不容易被消化和吸收。如果孕婦的胃腸功能不好，特別是容易反酸的孕婦，最好不要吃。

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