手機瀏覽
分享:
孕婦可以吃紫薯嗎？回答是肯定的，孕婦可以吃紫薯。紫薯比一般的紅薯含硒和花青素高幾倍，如果孕婦食用一定量的紫薯是有益處的。比如可以增加孕婦的機體免疫力，紫薯中有豐富的蛋白質，18...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/13 收聽(75002)
"紫薯孕婦是否可以吃，要依據孕婦的情況決定。如果是在懷孕初期，有一些孕婦如果存在明顯的早孕反應，不可以吃紫薯，因為薯類食物有可能會造成胃部的脹滿、不適感，可能會加重早孕反應的發(fā)...
單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/12/02 收聽(55020)
"紫薯營養(yǎng)特別豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物還有礦物質。它本身具有抗疲勞、抗衰老、補血、保肝、防護心血管疾病的功效，并且有潤腸通便的功效，所以孕婦可以吃紫薯。但是要注...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/09/14 收聽(64328)
"紫薯是雜糧類，淀粉含量比較高，和地瓜、芋頭、南瓜等食物非常相似。孕婦血糖高可以適當吃紫薯，紫薯要做主食來吃，每頓飯吃一個，其他主食不要吃，多吃蔬菜、肉類食物，對血糖不會有太多...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/11/21 收聽(37982)
"孕婦血糖高，不建議吃指紫薯，或者不建議吃過多的紫薯。紫薯含有淀粉的成份較高，淀粉可以轉化為葡萄糖，進食以后可以使血糖升高。紫薯含有豐富的膳食纖維，可以緩解孕期便秘，但是紫薯含...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/12/05 收聽(81938)
01:27
紫薯，也可以叫黑薯。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還含有多酚、多糖類物質。其實，顏色深的食物，如葡萄、紫薯，均含有花青素，含有抗氧化的物質，可以多吃一點。但是，如果食物...
劉金英│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2023/01/08 播放（71750）
"孕婦吃紫薯對胎兒有好處，紫薯除了普通紅薯的營養(yǎng)成分之外，紫薯含硒和花青素比普通紅薯高幾倍，孕婦適量食用很好，而且紫薯含有維生素C、維生素B、維生素A等八種維生素，以及磷、鐵等...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/17 收聽(38976)
01:39
進食紫薯一般會長胎，紫薯作為谷薯類食物，可以作為孕期營養(yǎng)主食，但需限制紫薯攝入量。非妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠的孕婦，可根據身高攝入谷薯類量，身高1.6m的孕婦可進食3...
白晶│濟南市婦幼保健院
2023/09/22 播放（53792）
"孕婦吃紫薯不會導致胎兒變黑，其中營養(yǎng)物質很多，而且也不是一種顏色深的食物，不會導致色素沉著，出現變黑情況，紫薯有以下幾種好處：第一、紫薯里面含有豐富的膳食纖維，適量食用紫薯后...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/08/07 收聽(74782)
"想要吃紫薯減肥最合適的方法是作為代餐食用，紫薯之所以能夠減肥是因為紫薯中含有大量的粗纖維，粗纖維進入人體后會膨化，使人產生飽腹感。把紫薯當做代餐可以有效抑制食欲，減少其他熱量...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/14 收聽(68982)
02:35
紫薯是人們常吃的甘薯隊伍里的一個特殊品種，因為顏色紫紅而得名。通常大家都認為紫薯比普通甘薯的營養(yǎng)價值更高，因為紫薯除了普通甘薯所含成分外，還含有特定的活性成分，比如花色苷...
萬曉青│浙江醫(yī)院
2023/05/29 播放（97842）
01:43
紫薯發(fā)揮減肥作用，要嚴格控制量攝入量，因為紫薯當中富含有一定量的碳水化合物就是糖分，從營養(yǎng)學的角度上紫薯當中含有的每1g糖能產生4kcal熱量，因此想起到減肥作用，就要避...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/04 播放（91084）
"糖尿病患者可以吃紫薯，糖尿病患者的飲食指導原則是限量不忌口，因此紫薯可以食用，但是要注意控制量，紫薯因為富含淀粉，所以是劃分在主食的范疇內，建議糖尿病患者每一頓飯的主食量最好...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/05/28 收聽(80304)
"紫薯屬于一種低脂肪、低熱能食物，每100g紫薯可以提供熱能82-100千卡，脂肪含量則只有0.2g左右。如果不吃其它提供熱能的食品，以紫薯為主食，每天攝入紫薯1000g以內就...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/08/18 收聽(18846)
痛風的患者可以吃紫薯。因為紫薯的主要成分是淀粉和蛋白質類的食物，所以紫薯是不含嘌呤的食品。適當的吃紫薯對于痛風患者有很大的益處，紫薯主要是含有一些淀粉、蛋白質、果膠和大量的植物...
潘童│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/04/26 收聽(44246)
減肥可以適量吃紫薯，適量吃紫薯還可以幫助減肥，從減肥的方面紫薯是一種優(yōu)質的粗糧。紫薯含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E，不僅可以刺激胃腸...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/15 收聽(29034)
02:06
6個月的寶寶是否可以吃紫薯，取決于添加輔食的早晚。如果從4個月左右時，已經開始添加輔食...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/02/03 播放（96230）
02:22
紫薯和雞蛋可以一起食用，而且還是非常健康的搭配。紫薯個頭較小、味道佳、營養(yǎng)豐富，除了含有碳水化合物，可以給身體提供基礎的熱量外，還富含膳食纖維，可以改善腸道健康。同時紫薯...
蔡晶晶│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/11 播放（49153）
