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    孕婦可以吃紫蘇嗎

    2023-10-30 18:00

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    孕婦可以適量吃紫蘇,但是不要多吃。紫蘇營養(yǎng)比較豐富,含有可溶性糖,各種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維,孕婦吃點(diǎn)紫蘇可以緩解食欲不振,還能夠補(bǔ)充營養(yǎng),并且?guī)椭袐D順氣健胃。紫蘇還具有安胎保胎的作用,如果孕婦身體比較虛弱,可能會有胎動不安,適量吃點(diǎn)紫蘇,可以安胎保胎,促進(jìn)身體健康。另外,紫蘇還能夠緩解妊娠嘔吐,而且能夠緩解孕婦胃腸不適的癥狀。它可以作為一種調(diào)料,也可以做湯,也可以燉補(bǔ),適當(dāng)食用有一定好處,但是紫蘇是一種中藥,孕婦需要切記,如果孕婦本身氣弱表虛,就不適合吃紫蘇了。

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