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孕婦能吃百合嗎

2023-08-19 13:21

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01:37

語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦可以適量吃百合，但不要多吃，百合又稱中庭、摩羅、中逢花，百合是一種植物，鮮食、干食都可以。百合含蛋白質(zhì)等豐富營(yíng)養(yǎng)及多種生物堿，具有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)功效，還可防治秋季因氣候干燥而引起的季節(jié)性疾病。百合味甘、性平，有清心安神、潤(rùn)肺止咳、利大小便、養(yǎng)陰清熱等功效，是治療心肺疾病的佳品。百合一般用于作羹或粥，與銀耳同食，可滋陰潤(rùn)肺；與蓮子同食，可養(yǎng)陰清心，有風(fēng)寒咳嗽、虛寒出血或脾胃不佳的人，則不宜食用。百合有一定毒性，大量食用會(huì)損害肺、腎等器官功能，長(zhǎng)期食用請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生建議下進(jìn)行。百合營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦在懷孕期間適量的吃百合，對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)和孕婦本身都有好處。孕婦吃百合能補(bǔ)充維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，還可以開(kāi)胃安神，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但不可過(guò)量食用。

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