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范阿童
副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

孕婦能吃黑魚嗎

2023-09-04 10:23

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01:10

語音內(nèi)容

孕婦可以吃黑魚，但是要適量，而且不能吃太多。黑魚的營養(yǎng)比較豐富，富含各種脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸以及各種維生素和微量元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┖隰~可以治療便秘、消化不良等情況。
另外黑魚還適合身體虛弱、脾胃虛寒以及貧血的人食用。孕婦吃一些黑魚能夠補血，還能催乳，通常是將黑魚清蒸、紅燒或者是煮湯，效果是比較好的。
但是黑魚也不能多吃，吃多了可能會引發(fā)其他的疾病，而且有些人對黑魚存在過敏的現(xiàn)象，食用之后可能會發(fā)生腹瀉、嘔吐等，所以孕婦在吃黑魚的時候一定要注意預(yù)防過敏現(xiàn)象。

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