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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦吃黑魚對(duì)胎兒好嗎

2023-09-10 17:32

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孕婦吃黑魚對(duì)胎兒的好處很多。因?yàn)楹隰~的蛋白質(zhì)含量非常高，而脂肪的含量較少。吃黑魚既能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠滿足胎兒的發(fā)育所需，又能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。黑魚中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如鈣、磷、鐵含量很高，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，又能夠預(yù)防孕期貧血。黑魚具有補(bǔ)脾益氣，利水消腫的作用，孕婦吃黑魚能夠增加孕婦的食欲，使孕期營養(yǎng)比較全面。黑魚還具有行水滲濕，解毒去熱的功能，可以減輕孕期水腫的癥狀。

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