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孕期適量的多吃蘋果，能夠補充維生素，因為蘋果里面含有大量的維生素，能夠提高身體的體質，增強抗病的能力。特別是孕早期，適量的吃蘋果能夠緩解惡心、嘔吐的癥狀。蘋果酸甜可口，有利于促...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/05/04 收聽(93244)
"孕婦偶爾的吃點辣的對胎兒并不會造成很大的影響，但是如果在整個懷孕期間經常吃太辣的東西，或者吃別多辣的東西，對胎兒的生長發(fā)育會造成一定的影響。如果孕婦吃辣的東西特別多，會導致上...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/11/30 收聽(83034)
01:40
孕婦進食蘋果對胎兒好處與日常相同，因為蘋果中含有豐富維生素，尤其有豐富的維生素C，還含有大量膳食纖維。在懷孕中晚期，孕婦隨子宮逐漸增大壓迫腸道，會引起腸道蠕動緩慢導致孕期...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/04/28 播放（74216）
01:39
孕婦吃蘋果對胎兒肯定有好處，具體分析如下： 1、助吸收：蘋果含維生素C比較豐富，對于孕婦可以助消化，同時可以幫助鐵的吸收，有利于胎兒的生長； 2、...
范翠芳│武漢大學人民醫(yī)院
2023/05/23 播放（47344）
經常吃豆類的好處：1、能夠提高機體的免疫力，因為豆子是植物性食物當中為數不多的完全優(yōu)質蛋白質，能夠為免疫球蛋白、血紅蛋白等物質提供豐富的原料，進而能夠讓抵抗力提高。2、能夠預防...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/12 收聽(86668)
"經常吃梨的第一個好處是可以清熱降火、生津止渴，因此對于熱病傷津，或者是溫熱病的后期所導致的陰虛煩渴，如果適當的食用梨，都能夠有著很好的清熱降火、生發(fā)口中津液的好處。經常吃梨的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/27 收聽(17128)
"經常吃核桃的好處：1、能夠潤腸通便，因為核桃當中含有豐富的油脂，通過潤滑腸道而有很好的促進排便、緩解便秘的好處。2、能夠補腎益精，因為從中醫(yī)食療的角度上來講核桃性味甘、澀、溫...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/16 收聽(28908)
"經常適當吃楊梅的好處：1、能夠生津止渴，對于暑熱傷津所導致的口渴、口干的人，適當經常吃楊梅有很好的生津止渴的好處。2、能夠預防消化道癌癥的發(fā)生，因為楊梅當中含有豐富的維生素C...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/23 收聽(20052)
"經常吃番茄的好處：1、能夠為機體補充維生素B2，而維生素B2在維持皮膚黏膜正常的完整性和功能方面的作用非常明顯，經常吃番茄補充維生素B2，能夠很好的預防舌炎、口角炎、皮膚炎發(fā)...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/21 收聽(11612)
"經常吃紅棗能很好的預防過敏性哮喘，因為中醫(yī)食療認為棗能夠滋補氣血、壯陽生津，所以把棗蒸熟之后預防過敏性哮喘的作用會非常明顯。如果把棗適當進行炒制，食用的時候就可以起到明顯的治...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/09 收聽(96110)
"經常吃黑豆能夠通過滋補腎經，達到預防骨質疏松、防治腰膝酸軟的作用。因為從中醫(yī)食療的角度黑色入腎，而黑豆通過滋補腎經能夠起到壯骨的作用。經常吃黑豆能夠為機體補充優(yōu)質蛋白質，進...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/22 收聽(41600)
"經常吃花生的好處：1、能夠輔助降低膽固醇，因為花生當中含有豐富的亞油酸，而亞油酸能夠促進膽固醇的分解成為膽汁酸，進而排出體外，避免膽固醇在體內過多蓄集，通過降低膽固醇，在預防...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/07 收聽(88536)
"經常吃西蘭花有以下的好處：一、提高機體抗氧化的能力，因為西蘭花作為十字花科植物，里面含有著豐富的帖狀物，而帖狀物有著很強的清除自由基的功效，因此經常吃西蘭花補充帖狀物在抗氧化...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/07 收聽(37780)
"黃瓜是非常具有營養(yǎng)價值的一種蔬菜，富含多種維生素，也富含多種微量元素，因此黃瓜對人的身體有很大的好處，大致如下：第一、能夠有效的補充水分，對于干燥脫水，還有中暑，補充黃瓜是對...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/06 收聽(61516)
"經常吃南瓜子的好處有以下幾點：1、不容易得寄生蟲疾病，因為南瓜子有很好的殺蟲、驅蟲的作用，所以對于絳蟲、蛔蟲、血吸蟲、鉤蟲、蟯蟲，有很好的預防和治療的作用。2、能夠利水消腫，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/09 收聽(51556)
"經常適當的吃土豆的好處：1、能夠和胃健中，因為從中醫(yī)食療的角度上來講土豆性味甘、平，入脾、胃經，對于脾胃虛寒所導致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力的人，如果...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/07 收聽(77030)
"經常吃蜂蜜有很大的好處，蜂蜜能夠補中緩急、潤肺止咳，還可以潤腸、解毒等等一系列的功效。在臨床中經常吃蜂蜜可以改善的人體的疾病和癥狀，比如喝蜂蜜水可以減輕疲勞，恢復體力，可以調...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/03/12 收聽(38982)
"經常吃梨的好處：1、能夠清熱、降火、生津，因為從中醫(yī)食療的角度上來講梨性味甘、微酸、涼，對于熱病傷津或溫熱病所導致的口渴口干、聲音嘶啞的人，如果適當經常吃梨有很好的清熱、降火...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/06 收聽(31620)
