国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sub id="wgkct"><ol id="wgkct"><abbr id="wgkct"></abbr></ol></sub>

首頁(yè)

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專(zhuān)家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問(wèn)診電話(huà)問(wèn)診

何春妮
主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)時(shí)能跳舞嗎

2023-10-29 15:49

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 來(lái)月經(jīng)時(shí)能跳舞嗎

01:22

語(yǔ)音內(nèi)容

來(lái)月經(jīng)時(shí)一般剛來(lái)的前一、兩天和快結(jié)束的后兩天，出血量不會(huì)太多可以跳舞。如果是來(lái)月經(jīng)的中期第三天和四天左右，出血量比較多，最好不要跳舞。因?yàn)樘鑼儆趧×疫\(yùn)動(dòng)，月經(jīng)期間尤其出血多的時(shí)候，盆腔充血子宮內(nèi)膜脫落較多，此時(shí)身體相對(duì)比較疲勞，抵抗力相對(duì)比較低下。此時(shí)跳舞劇烈運(yùn)動(dòng)，子宮內(nèi)的月經(jīng)血可能逆流到盆腔當(dāng)中，引起子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)的情況，也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)、出血量增多，出現(xiàn)貧血或者盆腔感染、腹痛等癥狀。月經(jīng)期間的運(yùn)動(dòng)最好是輕松、快樂(lè)的散步。月經(jīng)期間如果沒(méi)有原發(fā)性痛經(jīng)，可以從事正常的工作、學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕腰背酸痛及下腹部不適的癥狀。

分享:

74

相關(guān)推薦

來(lái)月經(jīng)時(shí)可以跳舞嗎

"女性處于月經(jīng)期間時(shí)不建議跳舞，因?yàn)榕栽陆?jīng)期間不可以做劇烈的活動(dòng)，跳舞屬于劇烈的活動(dòng)。通常女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)，身體比較薄弱，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)疲勞，并且抗病能力也會(huì)下降，此時(shí)應(yīng)該注意多...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/05/02 收聽(tīng)(88738)

來(lái)月經(jīng)可以跳舞嗎

"女性在來(lái)月經(jīng)期間最好不要跳舞，尤其是在月經(jīng)量多的時(shí)候更不可以跳舞。因?yàn)榕栽趤?lái)月經(jīng)期間由于盆腔的血液循環(huán)加速，并且身體易疲勞乏力。如果跳舞可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)期間流血增多、血塊...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/12 收聽(tīng)(97072)

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以跳舞嗎

"女性來(lái)月經(jīng)也是可以跳舞的，但不要選擇動(dòng)作過(guò)大或者過(guò)于劇烈的舞蹈，在月經(jīng)如果出血量比較多，會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、腰酸不適等癥狀，暫時(shí)以多臥床休息為主，先不要做運(yùn)動(dòng)或者跳舞為好。當(dāng)女性...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2023/11/08 收聽(tīng)(44502)

來(lái)月經(jīng)可以跳舞嗎

跳舞是種運(yùn)動(dòng)，有時(shí)這種運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量比較大，至于跳舞是否影響月經(jīng)要根據(jù)每個(gè)人的情況區(qū)別對(duì)待。不同的人在月經(jīng)期臨床表現(xiàn)不同，有些人來(lái)月經(jīng)沒(méi)有任何的不適，只是有陰道出血而已，這...

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/02/19 播放（70536）

來(lái)月經(jīng)能跳舞嗎

"女性在來(lái)月經(jīng)期間，最好不要跳舞，因?yàn)樘钑r(shí)女性的運(yùn)動(dòng)量比較大，在促進(jìn)全身血液循環(huán)的同時(shí)，可能也會(huì)導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)加速，從而使女性出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)的情況發(fā)生。另外，月...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/11/22 收聽(tīng)(92706)

來(lái)月經(jīng)可以跳舞嗎

"在月經(jīng)期間最好不要跳舞，特別是劇烈的舞蹈。月經(jīng)期間對(duì)于身體而言處在相對(duì)特殊的生理階段，容易產(chǎn)生疲勞，抵抗力相對(duì)比較低，在月經(jīng)期間要注意充分的休息。月經(jīng)期間如果劇烈的運(yùn)動(dòng)，容易...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

王少為│北京醫(yī)院

2023/02/18 收聽(tīng)(56320)

來(lái)月經(jīng)可以跳舞嗎

"例假期間需要多休息，不適合做劇烈的運(yùn)動(dòng)和消耗體能太大的活動(dòng)，所以例假期間最好不要跳舞，但是月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)淖雠懿藉憻挘灰皇菄?yán)重的痛經(jīng)、血量過(guò)多或者是功能性的子宮出血，可...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/02/08 收聽(tīng)(25032)

來(lái)月經(jīng)可以跳舞嗎

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，可以跳舞。來(lái)月經(jīng)期間，并不是不能適量體育活動(dòng)，通?？梢宰呗?、慢跑，也可以跳舞。跳舞對(duì)于女性的身體有好處。在來(lái)月經(jīng)期間，也可以進(jìn)行平時(shí)要進(jìn)行的體育鍛煉，包括跳...

李冬秀│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/21 播放（26971）

來(lái)月經(jīng)可以跳舞運(yùn)動(dòng)嗎

"來(lái)月經(jīng)可以跳舞、運(yùn)動(dòng)，但是在跳舞的時(shí)候要避免運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大，比如劈叉或者是倒立，否則有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多的現(xiàn)象，從而會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，在跳舞的時(shí)候最好是選擇一些比較柔和動(dòng)作。同...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

石晶│黑龍江省中醫(yī)院

2023/04/17 收聽(tīng)(98674)

來(lái)月經(jīng)第二天能跳舞嗎

"來(lái)月經(jīng)的第二天可以跳交誼舞，但是大幅度動(dòng)作的舞蹈不建議跳。因?yàn)樵陆?jīng)第二天是月經(jīng)血最多的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候做劇烈的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)刺激引起子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)血逆流的情況，進(jìn)入到盆...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/16 收聽(tīng)(64638)

來(lái)月經(jīng)能跳舞運(yùn)動(dòng)嗎

"來(lái)月經(jīng)期間是可以跳舞運(yùn)動(dòng)的，月經(jīng)期間運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。但是一定要注意最好不要有過(guò)大的幅度，跳舞的時(shí)候一定要注意柔和一點(diǎn)。不要進(jìn)行倒立、劈叉等各種大幅度的運(yùn)動(dòng)，也不要快走或快跑...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/28 收聽(tīng)(17678)

月經(jīng)期間可以跳舞嗎

"女性在月經(jīng)期間最好不要跳舞，主要是有以下幾個(gè)方面的原因：1、女性在月經(jīng)期間跳舞，有可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)過(guò)度疲勞，以及免疫力下降等現(xiàn)象。因?yàn)樘鑼儆趧×业倪\(yùn)動(dòng)。而女性在月經(jīng)期間，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/10/08 收聽(tīng)(71796)

跳舞時(shí)為什么會(huì)漏尿，怎么辦

女性跳舞時(shí)出現(xiàn)尿液不自主從尿道口漏出的情況，女性跳舞時(shí)出現(xiàn)尿液不自主從尿道口漏出通常比較常見(jiàn)，尤其見(jiàn)于中老年女性，稱(chēng)為壓力性尿失，需要根據(jù)病情或者癥狀采取相應(yīng)的治療方法。...

高宛生│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/04/23 播放（32194）

月經(jīng)期間可以跳舞運(yùn)動(dòng)嗎

"通常情況下，月經(jīng)期可以跳舞、運(yùn)動(dòng)，只是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，只要跳舞、運(yùn)動(dòng)的幅度不大、不劇烈在月經(jīng)期可以運(yùn)動(dòng)。如果舞蹈動(dòng)作幅度過(guò)大、比較劇烈，可能導(dǎo)致經(jīng)期血量增加、經(jīng)期延長(zhǎng)、貧血，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/06/17 收聽(tīng)(62500)

腰間盤(pán)突出可以跳舞嗎

"腰椎間盤(pán)突出的患者是可以跳舞的，但必須提醒的是，對(duì)于重度的椎間盤(pán)突出或者正在發(fā)作的椎間盤(pán)突出患者，建議絕對(duì)臥床休息為主，在疾病的緩解期，可以調(diào)些溫和的舞蹈、做健身操，這對(duì)于椎...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/01/27 收聽(tīng)(92344)

跳舞對(duì)頸椎病有幫助嗎

跳舞對(duì)預(yù)防頸椎病有幫助，在跳舞的過(guò)程中，頸椎可能有屈伸，左右側(cè)屈和左右旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)，有利于緩解頸部肌肉的疲勞，同時(shí)加強(qiáng)頸部肌肉的功能鍛煉，對(duì)預(yù)防頸椎病有一定的幫助。但是跳舞...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/04/06 播放（43707）

懷孕可以跳舞嗎

懷孕可以跳舞，尤其是舞蹈演員，或者是既往有跳舞基礎(chǔ)的女性。懷孕以后，繼續(xù)想選用跳舞等愉悅?cè)松硇牡倪\(yùn)動(dòng)，可以控制體重增加，甚至?xí)龠M(jìn)分娩過(guò)程。

但是要注意，尤其...

王琪│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/09/07 播放（33529）

跳舞可以長(zhǎng)高嗎

"跳舞可以促進(jìn)生長(zhǎng)，前提條件就是必須在骨骺尚未閉合的時(shí)間內(nèi)。骨骺閉合的時(shí)間是在18歲左右，在18歲以前可以通過(guò)跳舞，也可以通過(guò)其他的體育運(yùn)動(dòng)，比如跳高、跑步、跳繩，都可以促進(jìn)生...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/10/05 收聽(tīng)(60120)

腰椎間盤(pán)突出能跳舞嗎

腰椎間盤(pán)突出患者跳舞無(wú)絕對(duì)能或不能，需要判別患者實(shí)際情況，例如身體素質(zhì)、具體病情、舞蹈類(lèi)型以及對(duì)患者身體影響等。如果已經(jīng)存在腰椎間盤(pán)突出問(wèn)題，說(shuō)明慢性勞損積累較明顯，此類(lèi)...

范磊│長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院

2023/04/07 播放（71402）

腰間盤(pán)突出能跳舞嗎

"在醫(yī)學(xué)中特別強(qiáng)調(diào)說(shuō)明的是，對(duì)腰椎間盤(pán)突出的患者是不建議跳舞的，因?yàn)樵谔璧倪^(guò)程中有可能會(huì)運(yùn)動(dòng)過(guò)量，或者在運(yùn)動(dòng)中會(huì)引起局部肌肉出現(xiàn)勞損，從而會(huì)加重病人腰椎間盤(pán)突出的臨床癥狀。所...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/21 收聽(tīng)(60062)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話(huà)：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無(wú)雙科技有限公司 All rights reserved

<center id="bcslm"><ol id="bcslm"><em id="bcslm"></em></ol></center>