坐月子的天數(shù)有28天和42天。通常產(chǎn)婦分娩后身體都非常虛弱，坐月子期間也根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，恢復(fù)的時(shí)間也不一樣。
如果在28天內(nèi)能完全康復(fù)，就可以出月子，如果在28天之后還感覺很虛弱，可以延長到42天繼續(xù)恢復(fù)身體。
坐月子需要注意休息，休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己過度勞累，但是也不要整個(gè)月子都躺在床上，通常寶寶出生后第2天，產(chǎn)婦就可以下地走動(dòng)活動(dòng)身體，有助于產(chǎn)后的恢復(fù)。
其次，要注意恢復(fù)情況正常情況下，惡露應(yīng)由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥到無，1個(gè)月后惡露應(yīng)該排干凈，若排不干凈或出現(xiàn)異常，應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生，要記得在產(chǎn)后6-8周去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查。所以，坐月子的時(shí)間可以是28天或延長到42天都可以。
