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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

芝麻醬的功效是什么

2023-03-10 11:13

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

芝麻醬的功效通常如下：
1、可以潤(rùn)腸通便，因?yàn)橹ヂ獒u當(dāng)中含有豐富的脂肪，可以滋潤(rùn)腸道促進(jìn)排便，對(duì)于腸燥便秘、排便困難的人，適當(dāng)吃芝麻醬有很好的潤(rùn)腸通便的功效；
2、能夠補(bǔ)益肝腎，對(duì)于肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟的人，適當(dāng)吃芝麻醬有很好的補(bǔ)益肝腎、緩解上述癥狀的功效。芝麻醬的副作用就是有可能會(huì)引起過(guò)多能量的超標(biāo)，進(jìn)而可能會(huì)造成超重、肥胖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

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