經(jīng)期是可以少量吃紅棗的，紅棗可以補血，可以補充由于失血導致的缺鐵。經(jīng)期不能吃紅棗不知是從何處而來的，但是有些人在經(jīng)期會有明顯的胃部不適或者腹瀉、便秘的情況。
這種情況如果過多的食用紅棗，可能會導致腹瀉發(fā)生或者胃部不適，這一類的病人最好在經(jīng)期不要吃大量的紅棗，特別是新鮮、生的紅棗。
紅棗皮可以刺激胃，可以出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，可以加重經(jīng)期的不適，如果注意食用的量不過多，對機體的影響常常會不大。
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孕婦可以食用紅棗，但需要適量食用。紅棗是營養(yǎng)較豐富的食品，含有維生素C、維生素E、礦物質以及微量元素，食用后可以補充血色素及血小板，所以進食紅棗對孕婦存在好處。但如果紅棗...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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由于紅棗的含糖量比較豐富，對于妊娠期糖尿病和糖尿病合并妊娠的孕婦，需要控制血糖，必須每日監(jiān)測血糖的情況下，不建議進食紅棗。因為在短時間之內進食紅棗，非常有可能會造成血糖異常升高...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
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"高血壓可以吃紅棗，但是要辨清體質、區(qū)分病因才能準確使用，因為紅棗可以助濕生熱，令人中焦、脾、胃脹滿，所以濕盛、中焦脹滿，或者有積滯痰熱的病人不能食用紅棗。紅棗的性質偏于甘、溫...
趙志成│黑龍江省康復醫(yī)院
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張婷│中南大學湘雅三醫(yī)院
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