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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

生完寶寶肚子肉松弛怎么辦

2023-06-23 17:25

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語音內(nèi)容

生完寶寶之后肚子皮膚出現(xiàn)松弛的情況，主要是因?yàn)樵趹言兄笥绕涫亲阍氯焉?，會?dǎo)致腹部的皮膚出現(xiàn)過度的伸張。生完孩子以后子宮逐漸恢復(fù)到正常大小，腹壁的皮膚就會顯得相對比較松弛。
這種情況就建議要加強(qiáng)鍛煉，比如可以做仰臥起坐，可以做產(chǎn)后的瑜伽，來鍛煉使腹部的皮膚恢復(fù)原來的狀態(tài)，如果是不注意鍛煉就有可能會導(dǎo)致局部脂肪出現(xiàn)堆積，因?yàn)檫@個地方的皮膚已經(jīng)松弛，很容易導(dǎo)致脂肪堆積而造成下腹部增大，對身材造成一定的影響，所以建議積極鍛煉。

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