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蒼天慧
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

父母個(gè)子不高孩子能長高嗎

2023-08-05 07:27

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父母個(gè)子不高孩子可能會長高的，人的身高因素受遺傳因素、飲食因素及環(huán)境因素等影響。日常生活中可以經(jīng)?？吹?，父母不是特別高，但孩子會比父母高出許多的這種情況，這就是除外先天遺傳因素的后天因素影響的。
為了讓孩子能夠長高些，首先應(yīng)該確定孩子骨垢未愈合，同時(shí)生長激素分泌在正常范圍內(nèi)，平時(shí)一定要保證充足的營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，保證體內(nèi)各種微量元素及蛋白質(zhì)食物的攝入。其次保證睡眠，因夜間是生長激素發(fā)揮作用的最佳時(shí)間，只有充足的睡眠才能對身高的增長有幫助作用。最后可以讓孩子多運(yùn)動(dòng)多做一些彈跳運(yùn)動(dòng)，例如打籃球、跳繩等，這些都為身高的增長有積極的作用。

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