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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

苦瓜減肥有效果嗎

2023-03-10 08:49

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語音內(nèi)容

苦瓜可以減肥，而且減肥效果非常顯著?？喙献詈迷谙奶斐裕?yàn)榭喙系男院?，總吃苦瓜對脾胃不好的人是一種磨難，冬天吃苦瓜會加重寒氣，孕期女性甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)，孕婦慎食。吃苦瓜減肥有一定的好處，特別是苦瓜還含有非常豐富的維生素C，可以預(yù)防壞血病，防止動脈硬化，提高機(jī)體的免疫能力，苦瓜對于燃燒脂肪降血脂效果非常顯著，可以配合運(yùn)動，減肥效果更好。

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