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劉明星│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2023/01/20 播放（74898）
" 檸檬有減肥效果，減肥效果會因人而異，首先，檸檬中含有大量的維生素C，維生素C是一種脂溶性維生素，可以溶解人體內(nèi)多余的油脂，并通過新陳代謝排泄出去。其次，檸檬中含有酸性物...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/27 收聽(11518)
"黃瓜具有一定的減肥效果，首先，黃瓜中具有大量的維生素，維生素可以有效的減少人體腸道對外來油脂的吸收利用效率，對于人體內(nèi)脂肪滋生有著抑制作用。其次，黃瓜中含有大量的纖維素，纖維...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/18 收聽(38780)
咖啡是有減肥的效果的，咖啡能減肥主要是因為咖啡里含奎尼內(nèi)酯和綠原酸為主要的溶脂因子，這種溶脂因子濃度越高，減肥效果越明顯，這種溶脂因子對人體的耐受力有一定的考驗，不要攝入過多，...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/14 收聽(80582)
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胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/11 播放（77652）
跳繩需要達(dá)到一定的時間和運動量時才會對減肥有效果，跳繩對于減肥的人士來說是一種很不錯的選擇。跳繩和游泳一樣都?xì)w屬于有氧運動，做有氧運動來減肥是有時間限制，每次運動最少不能低于半...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/29 收聽(66106)
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適量食用西紅柿有減肥效果，減肥主要是保證能量處于負(fù)平衡，減少能量攝入或增加能量消耗。西紅柿熱量較低，每100g西紅柿約含有15千卡熱量，西紅柿水分含量較高，含有一定的膳食...
榮瑩│山東省立醫(yī)院
2023/02/22 播放（74970）
"患有多囊卵巢的患者減肥有非常大的效果，這是由于多囊卵巢癥合征一般是由于體內(nèi)的雄激素水平過高，這個時候會伴有不排卵和卵巢多囊性的改變等癥狀，所以患者如果能夠減肥，控制體重，減輕...
樂華│揚州市婦幼保健院
2023/08/20 收聽(23368)
高血壓患者進(jìn)行體重的控制、減肥有效果，運動有助于保持健康的體重，以及控制高膽固醇、高糖等高血壓的危險因素，所以運動減肥對于高血壓有幫助。另外高血壓患者往往存在著胰島素抵抗等情況...
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/05/02 收聽(30782)
針灸減肥有一定的療效，但僅僅是綜合治療方法之一，減肥過程漫長而復(fù)雜，多種療法長期治療才能有效改善及避免反彈。針灸減肥以舒筋通絡(luò)、健脾去濕為原則，比如腹部的大肚腩，多選擇任脈的氣...
趙紅│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/11/06 收聽(73078)
