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范阿童
副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

懷孕可以吃巧克力嗎

2023-11-10 04:17

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕可以適量吃巧克力，但是要注意吃巧克力的時(shí)期，不能隨便吃。懷孕期間，孕婦需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，特別是在懷孕初期。巧克力含糖分高，熱量高，孕婦吃巧克力容易產(chǎn)生飽腹感，從而影響食欲，這樣下去會(huì)導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)缺乏、身體發(fā)胖等不良癥狀。所以專家建議孕婦在懷孕初期最好是不要吃巧克力。
另外巧克力含有大量的優(yōu)質(zhì)糖類，且能在短時(shí)間內(nèi)被人體消化、吸收、利用，產(chǎn)生大量的熱量，供人體消耗。
孕婦在臨近分娩時(shí)需要大量熱量，此時(shí)巧克力就成了可口，方便的食物選擇。懷孕后期到臨產(chǎn)前，孕婦可適當(dāng)吃巧克力，補(bǔ)充身體熱量有助于生產(chǎn)，所以要注意吃巧克力的時(shí)期。

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