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    懷孕能吃羊肉嗎

    2023-07-16 06:25

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    懷孕是可以適量吃羊肉的。羊肉的營養(yǎng)價值極高,與豬肉相比,羊肉的脂肪、膽固醇含量都較少,蛋白質(zhì)含量較多;而且維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。孕婦吃些羊肉,有助于身體免疫力的提高。
    羊肉補虛益氣,性溫,冬季吃羊肉可以增加人體熱量,抵御寒冷;而且能增加消化酶,保護胃壁,修復胃黏膜,幫助脾胃消化。懷孕期間可以吃羊肉,不過一定要吃全熟的羊肉。
    羊肉具有止血祛瘀功能,對婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等都具有治療作用。羊肉中含有利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì),只要按正常習慣食用,對孕婦和胎兒都不會有害處。

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