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范阿童
副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

孕婦喝豆?jié){好嗎

2023-05-27 13:17

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孕婦喝豆?jié){，對孕婦自身以及胎兒都是有一定好處的。首先，孕婦喝豆?jié){能夠延緩衰老，促進(jìn)體內(nèi)激素水平的分泌，有防止乳腺癌、子宮癌的作用。而且豆?jié){當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，孕婦飲用后，對胎兒的大腦發(fā)育具有促進(jìn)作用。豆?jié){當(dāng)中的鐵、蛋白質(zhì)、銅含量非常高，還含有多種維生素，孕婦經(jīng)常喝豆?jié){，能夠防止貧血以及低血壓等癥狀。但是，孕婦在喝豆?jié){的時(shí)候，也要注意一些細(xì)節(jié)。首先，不宜喝未煮熟的豆?jié){，因?yàn)闆]熟的豆?jié){對人體有害，容易導(dǎo)致中毒。其次，不能在豆?jié){里放雞蛋，這樣會降低對豆?jié){營養(yǎng)的吸收。另外，豆?jié){里禁止加紅糖，可能會破壞物質(zhì)成分。

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