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    孕婦能吃清補(bǔ)涼雞湯嗎

    2023-05-07 08:13

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    孕婦可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)清補(bǔ)涼雞湯,但是最好不要過多食用,以免出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀,清補(bǔ)涼雞湯是屬于涼性食物,在夏天可以適當(dāng)飲用,對身體基本上不會造成什么影響。
    雞湯里面含有的營養(yǎng)成分比較多,比如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等各種元素,同時(shí)含有各種微量元素,比如鈣、鎂、鐵等,適當(dāng)?shù)氖秤檬强梢缘摹?br />但是需要注意孕早期最好少食用清涼的食物,清涼的食物可能會對子宮產(chǎn)生刺激,從而出現(xiàn)子宮收縮,引發(fā)先兆流產(chǎn)等問題。
    可以多吃溫性的蔬菜、水果和湯類食物,平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)紅棗雞肉湯或豬蹄湯等食物,這些食物對身體也有一定的滋補(bǔ)作用。

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