国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<bdo id="d84cg"></bdo>

<sub id="d84cg"></sub>

<ruby id="d84cg"></ruby>

朱步奇
主治醫(yī)師

邯鄲市中醫(yī)院

骨科

頸椎酸痛按摩哪個(gè)地方

2023-03-18 04:39

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 頸椎酸痛按摩哪個(gè)地方

01:11

語音內(nèi)容

頸椎酸痛可以按摩以下幾個(gè)部位，大椎穴，大椎穴的定位方法是低頭之后，頸椎后面最突起的骨頭就是大椎穴，以及大椎穴的兩側(cè)旁開1cm左右的肌肉，還有風(fēng)池以及風(fēng)府。在頸椎椎旁的肌肉找到壓痛最明顯的2-3個(gè)點(diǎn)進(jìn)行按摩也可以，這就是阿是穴?？偨Y(jié)一下就是頸椎的大椎及兩旁、阿是穴，以及風(fēng)池和風(fēng)府。在按摩時(shí)要做到不要時(shí)間過長，手法不要過重，因?yàn)闀r(shí)間過長和手法過重有可能引起肌肉以及筋膜的損傷，不利于頸椎的恢復(fù)。頸椎的按摩頻率以3天左右按摩1次為宜，不易天天進(jìn)行按摩，天天按摩也有可能加重肌肉的損傷。

分享:

70

相關(guān)推薦

降壓按摩哪個(gè)地方

"降血壓可以按摩人體不同的穴位，根據(jù)不同的臨床分型來選擇不同的穴位進(jìn)行按摩。最常見的臨床證型包括肝陽上亢型，肝陽上亢型的高血壓可以選用按摩的穴位，包括行間、俠溪、風(fēng)池等穴位。肝...

語音時(shí)長01:19''

趙志成│黑龍江省康復(fù)醫(yī)院

2023/07/07 收聽(41334)

不消化按摩哪個(gè)地方

"不消化主要是由于脾胃功能不好或者長期生氣造成的肝郁，由于肝郁乘脾也會(huì)引起不易消化，這時(shí)可以通過按摩來進(jìn)行治療，按摩主要是按摩脾經(jīng)或胃經(jīng)以及背部的膀胱經(jīng)等穴位。主要是按摩肝俞、...

語音時(shí)長01:14''

李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

2023/02/03 收聽(72150)

鼻甲肥大按摩哪個(gè)地方

針對于感冒和慢性單純性鼻炎所導(dǎo)致鼻甲肥大，而出現(xiàn)鼻塞癥狀，可以通過按摩迎香穴和印堂穴來治療。什么是慢性單純性鼻炎？就是鼻甲肥大導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，是雙側(cè)交替出現(xiàn)或者是間歇出現(xiàn)的這...

語音時(shí)長01:26''

林均武│青島市黃島區(qū)中心醫(yī)院

2023/12/12 收聽(55704)

怎么按摩頸椎

"在臨床上需要進(jìn)行頸椎按摩治療，主要適應(yīng)癥是頸椎病。頸椎病的按摩手法是保守治療中的一種，有很多的按摩手法，臨床最常見的是頸項(xiàng)揉捏法。用拇指或全手指指腹由項(xiàng)部向下揉捏至肩頭，然后...

語音時(shí)長01:11''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/21 收聽(75878)

頸椎怎么按摩

頸椎按摩首先對于頸椎來講，不要讓它保持一個(gè)姿勢，不要讓頸部僵硬。所以自我功能鍛煉非常重要。但是當(dāng)覺得頸部已經(jīng)疼痛不適的時(shí)候，做按摩也很簡單，首先可以做頸部肌肉的提捏，簡單...

李輝│中日友好醫(yī)院

2023/01/03 播放（78372）

頸椎怎么按摩

按摩頸椎能夠舒筋通絡(luò)，緩解頸椎疼痛、疲勞，對于患者的頸椎康復(fù)治療有一定治療效果。按摩頸椎主要有按揉法、后掌根推法，還有針對寰樞關(guān)節(jié)的正骨手法，針對于頭頸部的拿法、捏法、疏...

陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/11/07 播放（44017）

怎么按摩頸椎

"對于頸椎按摩可采用人體特定部位，可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，運(yùn)行氣血，從而緩解頸部肌肉疼痛，預(yù)防頸椎病或者達(dá)到治療頸椎病的作用，同時(shí)對頸椎的自我康復(fù)也有很好的作用。但怎樣能達(dá)到頸椎很好...

語音時(shí)長01:33''

何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/04/09 收聽(33690)

如何按摩頸椎

針對于頸椎的按摩方法選擇應(yīng)該相對慎重一些，頸椎是人體脊椎結(jié)構(gòu)中相對比較脆弱的一部分，頸椎周圍有著豐富的神經(jīng)和血管分布在周圍；健康的頸椎能夠承受力量相對比較大的手法按摩治療，但患...

語音時(shí)長01:20''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/14 收聽(26956)

自己怎么按摩頸椎

頸椎病的患者可以通過如下幾種方式來進(jìn)行自我按摩，但在按摩的時(shí)候，因?yàn)槭芟拗票容^多，所以主要以按摩器械為主。1、可以使用泡沫軸來進(jìn)行按摩?；颊咂脚P在比較結(jié)實(shí)的床面上，然后將頸部、...

語音時(shí)長01:34''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/29 收聽(57706)

怎么按摩頸椎

頸椎病的按摩可在醫(yī)院的按摩。醫(yī)院醫(yī)生按摩一般分為以下幾步：

1、準(zhǔn)備手法：包括點(diǎn)穴、放松的手法，主要是讓緊張的肌肉得到松解；

2、治療手法：包括頸...

畢連涌│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/08/11 播放（67922）

頸椎怎么按摩

"頸椎病可以通過推拿、按摩進(jìn)行治療，但脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病的患者，急性期、頸椎失穩(wěn)伴有交感神經(jīng)癥狀明顯者，不適宜進(jìn)行推拿、按摩。如果情況較輕時(shí)，可以適度輕柔按摩，頸椎按...

語音時(shí)長01:28''

金榮杰│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/20 收聽(23630)

頸椎酸痛

"臨床中，引起頸椎酸痛最為常見的原因，考慮是局部肌肉的勞損，或者病人存在有頸椎病。通常治療的辦法，需要病人盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，盡量少低頭，不要長時(shí)間的讓頸椎保持一個(gè)...

語音時(shí)長01:23''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/26 收聽(92774)

前列腺增生按摩哪個(gè)地方好得快

前列腺增生通過按摩可以到保健的效果，按摩的部位是在肚臍下方2-3橫指的位置，這個(gè)位置在體內(nèi)是針對于前列腺的位置，在按摩的同時(shí)可以結(jié)合溫水坐浴，可以進(jìn)一步提高治療的效果。按摩的時(shí)...

語音時(shí)長01:19''

曲發(fā)軍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

2023/12/23 收聽(79094)

按摩哪個(gè)地方對前列腺有好處

在生活當(dāng)中通過按摩小腹、會(huì)陰這兩個(gè)部位，對前列腺有好處。前列腺是男性的特有器官，前列腺對于男性來講主要具有兩大功能，首先是排尿的功能，其次是參與生育的功能。對于男性來說，...

莫旭威│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/11/24 播放（29358）

降壓按摩哪個(gè)地方快

有高血壓的時(shí)候，患者可以通過按摩穴位，不僅能起到降壓作用，而且能促進(jìn)全身血液循環(huán)，具有長期的保健功效，是大家比較關(guān)心的熱點(diǎn)之一，下面介紹幾種穴位，希望可以幫助到大家。一般情況下...

語音時(shí)長01:16''

李萍│西安市中醫(yī)院

2023/01/20 收聽(23716)

按摩手指哪個(gè)地方可以降血糖

"不可能出現(xiàn)按哪個(gè)手指血糖就會(huì)降下來，不像開關(guān)一樣，按了哪，血糖就降下來。血糖其實(shí)是代謝性的問題，歸根結(jié)底說是胰島素，也就是身體里邊的激素分泌下降，機(jī)體對于胰島素的利用度不足，...

語音時(shí)長01:20''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/11/01 收聽(35116)

按摩頸椎的好處

"按摩頸椎有很多的好處，是一種較為有效的治療措施。一、疏通脈絡(luò)、止痛、止麻。二、加寬椎間隙，擴(kuò)大椎間孔，整復(fù)椎體滑脫，解除神經(jīng)壓迫。三、松解神經(jīng)根以及軟組織的粘連，緩解癥狀。四...

語音時(shí)長01:17''

陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/02/07 收聽(78234)

頸椎不好怎么按摩

"頸椎不好進(jìn)行按摩的時(shí)候，需要根據(jù)頸椎的具體發(fā)病原因以及相關(guān)癥狀進(jìn)行判斷。如果是單純的頸椎出現(xiàn)了疼痛以及活動(dòng)不利，并且伴有上肢的麻木或者疼痛的情況，可以進(jìn)行局部的肌肉放松，配合...

語音時(shí)長01:24''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/28 收聽(26678)

頸椎按摩方法

"頸椎按摩，也就是通過采用適當(dāng)?shù)陌茨κ址ù碳と梭w的特定部位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血，從而達(dá)到預(yù)防頸椎病，或者促使患者頸椎康復(fù)目的的治療方法。在頸椎病的保守治療中，按摩是非常重要...

語音時(shí)長01:37''

江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/07/09 收聽(98114)

頸椎不好怎么按摩

頸椎不好的按摩方法，可以用四指指腹法，具體操作如下：
1、從頸部的上段開始，由上向下一直到頸根部做輕柔和緩的按摩；
2、在按揉過程中找到緊張筋結(jié)點(diǎn)進(jìn)行彈撥...

國生│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/03/10 播放（73332）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃136次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<ruby id="oh0c6"></ruby>