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    飯后吃梨的最佳時(shí)間

    2023-10-27 12:22

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    飯后吃梨的最佳時(shí)間,是飯后20分鐘左右。梨是日常生活中最常用的水果,一年四季都可以進(jìn)食。梨主要的成分是富含有維生素、水分和纖維素,可以促進(jìn)體內(nèi)致癌物質(zhì)的排出。
    在中醫(yī)上梨是滋陰、養(yǎng)肺、清熱的水果,對(duì)于一些經(jīng)常抽煙、咳嗽的患者,梨是非常好的補(bǔ)品。如果吃梨的時(shí)間在餐后馬上口服,就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗和胃的負(fù)擔(dān),一般建議飯后20分鐘左右吃梨比較好。

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