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韓屹峰
副主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

婦科

來(lái)月經(jīng)可以吃海帶嗎

2023-04-09 01:49

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月經(jīng)期間可以吃海帶，因?yàn)楹且环N堿性食物，有助于健康，它含有不飽和脂肪酸，可以迅速清除血管壁上多余的膽固醇，有幫助胃液分泌、幫助消化的作用，也有降血脂、解毒、抗氧化等功能。但是海帶比較咸，不宜長(zhǎng)期食用，長(zhǎng)期食用可能會(huì)加重腎臟方面的負(fù)擔(dān)，建議適量吃。月經(jīng)期間要注意飲食，不要吃生冷、辛辣的食物，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量多或者引起痛經(jīng)。要保持外陰部的清潔，可以每天清洗。

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