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    月經(jīng)期間可以吃絲瓜嗎

    2023-08-07 11:16

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    月經(jīng)期雖然是一個特殊的時期,但是來月經(jīng)的時候是可以適當?shù)某越z瓜的。絲瓜當中含有豐富的維生素E,對于女性的身體健康是有諸多好處的,而且它還可以治療女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)的問題,能夠及時的調(diào)節(jié)身體免疫力。尤其是來月經(jīng)的時候,抵抗力會下降,如果多食用絲瓜,能夠增強抗病能力。絲瓜當中還含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、膳食纖維等,經(jīng)常的食用,具有祛風化痰、活絡通經(jīng)、清熱涼血的功效,還能夠抑制人體的黑色素沉著,起到淡化色斑的作用。

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