国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

    

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>
    

    




    
	
    
		
		

		

		
	
    

    







    
    
    
        
        
        
    
            
    越在意身體越不舒服
    
            
    
                2023-03-25 11:53
                
                
                
    
                    
    手機(jī)瀏覽
    
                    
    
                        
    

                            
    
                                
                            
    
                            
    
                                用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
                                越在意身體越不舒服
                            
    
                        
    
                    
    
                    
                
    
            
    
            
    
            
            
            
            
    
                
    
                    
    
                        
                        01:33
                    
    
                
    
            
    
            
            
    
                
    語音內(nèi)容
    
                
    
                    越在意身體越不舒服，這就形成了一種惡性的循環(huán)。例如此時出現(xiàn)身體不適體驗(yàn)，患者給予了負(fù)性的評價，而這種評價就是不合理的想法。而這種想法會引發(fā)情緒，這種情緒可能是負(fù)性的，如焦慮、難過等表現(xiàn)形式。當(dāng)出現(xiàn)這種表現(xiàn)形式的時候，會尋找各種證據(jù)來印證自己的想法是正確的，通過不斷的強(qiáng)化作用進(jìn)一步惡性循環(huán)了自己的想法，讓自己的身體更加的不適。有時候就會出現(xiàn)這樣的癥狀，既然是這樣的惡性循環(huán)在不斷進(jìn)行，打破惡性循環(huán)就需要從自身的想法上進(jìn)行調(diào)整。特別是尋找不支持自己想法的證據(jù)或者自身發(fā)生改變，這種體驗(yàn)會有什么樣的變化，覺察內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整。另外如果這種情況嚴(yán)重影響到生活，已經(jīng)形成焦慮的癥狀，就需要系統(tǒng)的抗焦慮治療，如應(yīng)用勞拉西泮、阿普唑侖等可以起到良好的治療作用。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    分享:
    

                            
                        
    
                    
    

                    
    82
                    
    
                
    
            
    


                        
    
                
                
            
    
            
            
            
            
            
    

            
    
                
                
            
    


            

    
            
            
    相關(guān)推薦
    
            
    
                
    
                

                    
                    


                    


                    



                                        
                    
                     
                        
    
                            
                                                        
    
                                                    
    
                                                
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                                        
    
                        
    

                            
    
                                
                            
    
                            
    
                                
    痔瘡是不是越拖越嚴(yán)重
    
                                
    痔瘡是肛腸外科比較常見的一種疾病，它雖說不會致命，但有時也讓人痛不欲生，尤其是出現(xiàn)癥狀久拖不治者。而痔瘡是不是越拖越嚴(yán)重也因人而異，具體與患者病情及不良習(xí)慣有無改善有關(guān)。對于無...
    
                                
    

                                    
    
                                        周海洋│上海長征醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/03/04
                                        閱讀(1819)
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                                        
    
                        
    

                            
    
                                
                            
    
                            
    
                                
    為什么越努力，越焦慮？
    
                                
    引發(fā)焦慮的情況有很多種，為什么“越努力會越焦慮”，這很可能源于內(nèi)心對“控制感”的渴望（Prevost,2012;Ryan,2016）。人們會通過“提出要求或設(shè)立目標(biāo)，并讓自己和...
    
                                
    

                                    
    
                                        李洛平│有來心理診室
                                    
    
                                    
    2023/01/04
                                        閱讀(1710)
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
					特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535
    
					廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
    
					互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
    
					京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved