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全贊榮
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

人睡著了為什么會抖一下

2023-03-02 16:10

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01:22

語音內(nèi)容

如果是在剛剛?cè)胨臅r候，偶爾出現(xiàn)身體抖一下的癥狀屬于正常的。因為入睡以后的一個小時之內(nèi)，還沒有進入深睡眠的狀態(tài)。在淺睡眠的時候，一部分的腦細胞比較活躍，就有可能會出現(xiàn)身體抖動、位置改變等現(xiàn)象，醫(yī)學上稱這種現(xiàn)象為睡眠抽躍癥。出現(xiàn)這種癥狀還有可能和缺鈣有關(guān)應該服用鈣劑，多吃含鈣豐富的食物。如果在感冒、發(fā)燒期間，室內(nèi)的溫度低或者體溫過高的情況下，也可能出現(xiàn)身體發(fā)冷或者抖動的癥狀。剛剛?cè)胨臅r候如果室內(nèi)環(huán)境不安靜、有很大的噪音，身體抖動可能和恐懼、驚嚇有關(guān)。一些軀體疾病，比如心腦血管疾病也可能會出現(xiàn)這樣的癥狀。如果頻繁出現(xiàn)這種現(xiàn)象，已經(jīng)嚴重的影響到睡眠可以去醫(yī)院檢查，積極的針對病因進行治療。

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為什么有人睡著了會突然抖一下

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