孕婦在懷孕后就可以吃核桃，對(duì)身體比較好，而且對(duì)胎兒也比較好，特別是在懷孕后的前6個(gè)月，是胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，多吃核桃可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，因?yàn)楹颂耶?dāng)中含有豐富的DHA，DHA俗稱腦黃金，是胎兒大腦發(fā)育以及視網(wǎng)膜發(fā)育所需要的重要物質(zhì)。
核桃當(dāng)中含有蛋白質(zhì)的成分，無論是在懷孕的早期、中期或晚期吃都有助于胎兒的發(fā)育，并且也有助于增加孕婦的免疫力。孕婦在懷孕期間，除了核桃以外，也可以適量的吃其他的堅(jiān)果類食物，比如開心果、花生等，但是要注意不要多吃，以免導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)上火的癥狀。
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