胯大、屁股大要想瘦下來，先要觀察導致胯大、屁股大的具體肥胖的原因，是由于皮下脂肪堆積所造成者，可以用抽脂手術，將堆積在臀部以及髖部的皮下堆積的脂肪抽吸出來，皮膚松弛可以用儀器進行治療，像黃金微雕。抽脂加上塑形的作用，就能達到很好改善胯大、屁股大的效果。
如果胯大、屁股大是因為肌肉肥大造成，只能通過健康飲食、規(guī)律鍛煉以及針對肌肉的訓練，改變肌肉形狀、體積，也能達到使胯大、屁股大瘦下來的作用。臨床上，根據(jù)具體胯大及臀部肥胖的情況，采用不同方法就能達到比較好的瘦身作用。
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/21 播放（47874）
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屁股大要想瘦需要做運動，比如飯后小跑、騎自行車、游泳、轉(zhuǎn)呼啦圈等，均可以達到瘦腿的作用，常見方式如下： 1、飯后小跑：每天吃完飯后可以外出小跑，然后散步，跑步...
鄧健│廣東省人民醫(yī)院
2023/12/12 播放（94594）
"胯骨寬、屁股大是先天性的因素，像胯骨寬主要是由于骨骼較大引起，對人的身體健康并不會產(chǎn)生明顯的影響，所以并不需要特殊處理。屁股大有兩個原因：1、由于本身的骨盆較大，所以屁股會顯...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/11/27 收聽(35352)
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屁股大、腿粗，求美者如果是這樣的體型，通常稱之為梨形體，也就是上身很瘦，下身相對很胖、肥大。這種體型的確比較不美觀，建議求美者進行脂肪抽吸來進行改善。 有的求...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/10/11 播放（36922）
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瘦身的常用方法如下： 1、健康飲食：養(yǎng)成良好飲食習慣，營養(yǎng)均衡，少進食高脂類或者是高糖類食物，減少脂肪堆積，對于身體健康以及維持良好體型較為關鍵；
何志│西安市第四醫(yī)院
2023/12/06 播放（98032）
"小腿肚怎么瘦下來？最主要的還是控制飲食。每次早餐至少要喝一杯水。早餐應吃得簡單一些，以低脂食物為主，如新鮮水果、烤全麥面包、酸奶及雞蛋等。每日少食多餐，可使你的血糖水平趨于平...
王次保│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/08/04 收聽(69918)
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瘦脖子的方法主要是通過適當控制飲食，控制體重，適當進行功能鍛煉，避免肌肉痙攣和頸項強直，就能夠使頸椎曲度更好和使外觀形象有更美好的變化。注意控制飲食可以均衡飲食，避免攝入...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/12/29 播放（64630）
"想讓小腿瘦下來，可以采用以下兩個辦法：1、運動后按摩，每天可以慢跑5-10分鐘，達到微微出汗即可，不要劇烈運動，運動后可以用熱毛巾敷在小腿上，讓肌肉充分放松。敷5分鐘左右，然...
付洋│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/06/25 收聽(15074)
"想瘦小腿，先看小腿是什么原因造成的肥胖，辦法如下：一、如果是小腿皮下脂肪堆積所造成的肥胖，可以通過抽脂手術，將堆積在小腿皮下的脂肪抽吸出來，皮膚松弛可以用儀器進行緊致治療，像...
李小靜│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/09 收聽(72368)
"瘦下來的方法有很多，首先，可以減少高熱量、高脂肪食物的攝入。多吃粗糧食物，粗糧食物不僅熱量低而且富含粗纖維，粗纖維進入人體后會膨脹從而使人產(chǎn)生飽腹感，起到抑制食欲、減少熱量食...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/02 收聽(93794)
"把大腿瘦下來的方式主要是有下面幾個：第一個，通過飲食和運動也就是少吃油膩、油炸或者是高碳水化合物的食物。第二個，加強運動使整個身體瘦下來，同時大腿也瘦下來。第三個，把大腿瘦下...
李廣學│北京大學人民醫(yī)院
2023/10/19 收聽(12124)
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如果想要自己瘦下來，就是邁開腿、管住嘴。其中邁開腿就是增加能量的消耗，管住嘴就是讓攝入的能量減少。當能量處于負平衡之后，體重也就會慢慢降低。有些求美者想要快速瘦下來，而且...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/06/02 播放（27567）
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出現(xiàn)腰疼、屁股疼、大胯疼痛時，可以遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏，其是一類含氟比洛芬酯的藥物，通過滲透到體內(nèi)，從而減輕局部炎癥，起到改善疼痛的作用。 貼凝膠貼膏對...
馮勇│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/31 播放（41307）
01:55
瘦胳膊建議選擇脂肪抽吸，與其他位置不同，胳膊需要經(jīng)常運動，無論是工作或者日常生活拿東西，胳膊都會有相應的力量鍛煉，因此胳膊的脂肪一般需要脂肪抽吸手術才能減少。
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/02/17 播放（90138）
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部分患者覺得自己身子太胖了、想瘦，但各種減肥方法都試了還是瘦不下來，可以考慮通過吸脂手術快速瘦下來。吸脂手術可以將身體多余的、臃腫的脂肪組織進行去除，去除后患者可以達到完...
何志│西安市第四醫(yī)院
2023/06/29 播放（95216）
