肌腱拉傷都是運(yùn)動(dòng)損傷或者受到暴力肌肉收縮引起的肌腱牽掣，多數(shù)情況下肌腱都沒有發(fā)生斷裂，但導(dǎo)致局部的疼痛和腫脹，治療上先應(yīng)該讓肌腱所累及的關(guān)節(jié)和肌肉進(jìn)行充分的休息，減少活動(dòng)量。對(duì)于肌腱損傷的局部可以進(jìn)行冷敷治療，比如用藥店買的一次性冰袋，或者自制的冷毛巾進(jìn)行冷敷，冷敷有有助于緩解局部的腫脹，減輕疼痛。
如果癥狀嚴(yán)重時(shí)還可以佩戴限制關(guān)節(jié)活動(dòng)的支具、護(hù)具進(jìn)行保護(hù)，經(jīng)過1-2周的時(shí)間，肌腱的拉傷會(huì)逐漸恢復(fù)，疼痛逐漸減輕，也可以相應(yīng)的進(jìn)行恢復(fù)性的鍛煉。如果疼痛嚴(yán)重的，還應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行超聲檢查或者核磁共振檢查，判斷損傷的輕度。
