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半夜總是醒來怎么辦

2023-02-01 19:41

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01:13

語(yǔ)音內(nèi)容

如果是偶發(fā)的半夜醒來，一般不需要特殊對(duì)待。如果是經(jīng)常性的，比如持續(xù)兩周都是半夜醒來，可以考慮是失眠的狀況。針對(duì)失眠，可以采取一些治療的措施，比如非藥物的治療措施包括生活規(guī)律調(diào)整，建立良好的休息節(jié)律。對(duì)于仍然效果不好的，可以用藥物支持治療，比如常用的藥物有安定類藥物，可以選擇舒樂安定短期使用，睡眠改善之后應(yīng)該間斷停藥，最終恢復(fù)自己的正常睡眠。

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半夜醒來怎么辦

"半夜醒來很快能睡著，不用干預(yù)，如果半夜老是醒來超過兩次，不容易睡著，這種情況屬于睡眠障礙里的失眠癥狀，需要通過調(diào)整睡眠習(xí)慣、生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，同時(shí)要給予維持睡眠的藥物，主要...

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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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為什么半夜總是醒來

"半夜總是醒來，臨床上叫做早醒，屬于睡眠障礙的類型。出現(xiàn)睡眠障礙往往和神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂相關(guān)，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上稱之為焦慮癥或者焦慮狀態(tài)。引起這種病的原因一個(gè)是跟外界環(huán)境有很...

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曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/03/03 收聽(63464)

為什么半夜總是醒來

多考慮為不寐范疇。不寐是以經(jīng)常不能夠獲得正常睡眠為特征的一類病癥。多由于勞逸失調(diào)情緒的波動(dòng)久，病體質(zhì)的虛弱，導(dǎo)致人體陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交。臨床多見于心陽(yáng)虛，陽(yáng)不斂陰，表現(xiàn)為不易入...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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為什么半夜總是醒來

半夜總醒可能為生理現(xiàn)象，也可能為病理現(xiàn)象，具體內(nèi)容如下：

1、生理：多見于人自然衰老，年齡到40-60歲時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間睡眠減少，后半夜睡眠表現(xiàn)為支離破碎，即呈小盹...

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/05/18 播放（26670）

老是半夜醒來睡不著怎么辦

"總是半夜醒來睡不著，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致的腦內(nèi)遞質(zhì)代謝紊亂，一般病人由于工作壓力大、勞累以及思慮過度，會(huì)出現(xiàn)半夜醒來睡不著。對(duì)于這種情況，首先建議病人養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/26 收聽(34248)

半夜醒來后睡不著怎么辦

"半夜醒來之后睡不著，可能是因?yàn)榍榫w壓力過大導(dǎo)致的，及時(shí)緩解個(gè)人情緒或者聽一些舒緩的音樂緩慢入睡。同時(shí)在睡前也可以飲用一些熱牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械纳彼嵛镔|(zhì)可以有效的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)元，避...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

余芬│武漢市第三醫(yī)院

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半夜醒來睡不著怎么辦

有的患者在半夜經(jīng)常會(huì)醒來，而且難以入睡，通常需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)也睡不著，這種情況的解決方法如下：

1、了解原因：半夜經(jīng)常自然醒，多見于壓力過大、心情抑...

劉明勇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

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半夜醒來心慌怎么辦

"如果患者半夜醒來，出現(xiàn)心慌的癥狀，這時(shí)最好先測(cè)量心率和血壓，如果血壓不低，心跳偏快，建議患者首選的藥物為β受體阻斷劑，代表性的藥物有倍他樂克、比索洛爾，任選其中一種藥物服用即...

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1、改善生活方式，如果偶爾半夜蘇醒沒...

趙曉東│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/04/12 播放（58434）

半夜醒來失眠怎么辦

"如果偶爾一次半夜醒來失眠，患者不用太在意，也不需要口服藥物進(jìn)行治療。如果經(jīng)常半夜醒來失眠，屬于睡眠障礙的一種類型，建議患者口服中長(zhǎng)效的鎮(zhèn)靜安眠藥物調(diào)整睡眠，可以口服右佐匹克隆...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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半夜醒來心慌怎么辦

"半夜醒來的時(shí)候，患者出現(xiàn)心慌，先要判斷心慌是什么原因所造成，包括功能性因素和器質(zhì)性因素，心慌的原因不一樣，處理的方式也不一樣，具體如下：1、功能性因素：有些心慌可能是功能性原...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/05/27 收聽(97654)

半夜醒來失眠怎么辦

"半夜醒來失眠，考慮病人存在睡眠障礙，是以早醒為主要表現(xiàn)的睡眠障礙。對(duì)于早醒的睡眠障礙，病人多伴有焦慮的情緒，是由于工作壓力大、勞累、思慮過度導(dǎo)致的，可以給予病人口服緩解焦慮、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/29 收聽(70720)

半夜醒來睡不著怎么辦

"引起半夜醒來睡不著有很多種原因，具體處理方法分析如下：一、規(guī)律飲食，多吃水果、蔬菜，多補(bǔ)充高蛋白食物，多吃魚、肉、蛋、奶等容易消化的食物。二、良好的生活習(xí)慣，保持早睡、早起的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

陳瑜│湖北省第三人民醫(yī)院

2023/12/19 收聽(26090)

半夜老是突然心悸醒來怎么辦

半夜頻繁突然心悸、驚醒，首先需要排除心臟是否存在疾病，因?yàn)樾慕g痛、心律失常、冠心病甚至心力衰竭等都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)夜間因?yàn)樾貝烍@醒，有的患者甚至?xí)霈F(xiàn)憋醒、端坐、呼吸困難等...

丁蕓│杭州市第一人民醫(yī)院

2023/10/11 播放（74726）

老是半夜醒來睡不著怎么辦

"老是在半夜醒來睡不著，這屬于早醒現(xiàn)象，是失眠的一種癥狀表現(xiàn)。如果與生活、學(xué)習(xí)、工作壓力比較大或者精神非常緊張、情緒不穩(wěn)定、焦慮甚至抑郁有關(guān)，應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，緩解緊張的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/03/11 收聽(60336)

老是半夜醒來睡不著怎么辦

經(jīng)常半夜醒來睡不著是失眠的一種，即睡眠維持困難，其處理方法具體如下：

1、生活習(xí)慣：經(jīng)常半夜醒來睡不著，通常是因?yàn)榕P床時(shí)間過長(zhǎng)或白天午休時(shí)間過長(zhǎng)，沒有運(yùn)動(dòng)。建...

彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

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半夜如果總是因?yàn)樾募露蝗恍褋?，需通過觸診脈搏計(jì)數(shù)1分鐘心率。如果有條件，患者可以通過聽診器聽診心跳，記錄1分鐘心臟跳動(dòng)次數(shù)，同時(shí)注意跳動(dòng)是否規(guī)整。如果...

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2023/09/27 播放（77390）

半夜老是醒來怎么回事

半夜醒來屬于早醒現(xiàn)象，產(chǎn)生原因很多，具體如下：

一、年齡：年事已高的老年人睡眠時(shí)間比較短，如果他們睡得早，3-4h或4-5h后就會(huì)醒來，老年人出現(xiàn)早醒不奇怪，...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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為什么半夜醒來睡不著

"如果是在半夜突然醒來，然后睡不著覺，是屬于一種早醒的現(xiàn)象。這種情況如果是偶爾的現(xiàn)象，要考慮是一種正常的生理表現(xiàn)。因?yàn)樵谝归g醒來時(shí)，大腦處于興奮狀態(tài)，所以再入睡相對(duì)比較困難。如...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/07/08 收聽(44724)

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