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    嬰兒睡眠時間是什么時候

    2023-10-13 06:18

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    嬰兒睡眠時間個體有很大差異,但是嬰兒時期睡眠總的時間是15-16個小時左右。根據(jù)孩子的情況選擇適合的睡眠,最好是晚上八點鐘就要睡覺,第二天早晨5:00-6:00起床,這樣一宿就有10-11個小時的睡眠時間。上午要睡一覺,下午也要睡一覺,一般上下午各睡一個半到兩個小時,就可以滿足小嬰兒的睡眠的時間。
    每個孩子都有差異,還有環(huán)境、情緒因素,與父母的護理都有相關(guān)。孩子睡沒睡好,看精神狀態(tài)、玩的活潑程度、體格的生長,還有智力的發(fā)育,以及體重是否增加,都是可以考慮的因素。孩子沒睡覺,總是很困是不行的,一定要保證足夠的睡眠,使大腦充分休息,也利于孩子生長發(fā)育和智力的發(fā)育。

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