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    4個月嬰兒睡眠時間

    2023-06-23 23:04

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    4個月的寶寶一般睡眠時間是16-20個小時,至少保證有12小時,但每個孩子都有個體差異,也不是絕對。
    通常情況下,大多數4個月的寶寶,基本上睡眠時間是16-20個小時左右,白天可以睡2次,夜間可能要吃2次奶,而且寶寶的睡眠有深睡眠和淺睡眠,所以只要寶寶的睡得好、吃得好、生長增長的好,則時間在15-16個小時都沒有關系。因為4個月是寶寶生長發(fā)育最快的時期,孩子的食量比較大,骨骼增長也比較快,這時寶寶的睡眠時間就很重要。因此,最關鍵是睡眠環(huán)境不要嘈雜,要安靜,且室內的溫度不用過高,注意這些就可以。
    日常生活中對于4個月的嬰兒,家長可以在白天讓寶寶們適量活動,這樣有利于晚上的睡眠質量。并且平日要搭配好寶寶的飲食,可適當補充一些鈣物質。

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